Aprendiendo mi método probado de meal prep, tenés toda la semana resuelta de planificación de comidas.
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Para que no tengas excusas a la hora de organizar tus comidas y las de tu familia.
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Cada meal prep es una semana de comidas completas: opciones equilibradas y balanceadas, con cereales integrales, repletas de nutrientes y vitaminas, con ingredientes reales, naturales y sin azúcar agregada. Te queda para solucionar cualquier semana del año, cuando quieras.
Cada semana contiene: el meal plan · las comidas de la semana · la lista de ingredientes · el recetario semanal · el video instructivo con el paso a paso de la sesión de meal prep.
Preparaciones completas: proteínas de origen animal y plant based, bases, vegetales asados y frescos con las verduras disponibles de estación, salsas y snacks inteligentes.
Incluye el paso a paso de la sesión de meal prep, el instructivo con ingredientes, recetas y listado de compras, y un plato de batch cooking para la semana.
Comidas nutritivas y completas: legumbres y granos, proteínas de origen animal, untables y algo dulce sin azúcar.
Incluye el método de organización y planificación completo, recetas semanales con sustituciones posibles y recomendadas, guía de conservación y combinaciones.
Semana fresca y liviana: bases, salteados, proteínas plant based, aderezos y snacks para llevar.
Incluye el paso a paso de la sesión, lista de ingredientes y de compras, recomendaciones de guardado y un plato de batch cooking que rinde toda la semana.
Todo al horno en una sola tanda: pescado y pollo, vegetales asados, granos, desayunos y meriendas.
Incluye instructivo con ingredientes, recetas con sustituciones recomendadas, listado de compras, guía de conservación y cómo combinar cada preparación.
Los 4 meal preps descargables, con todos los bonus incluidos.
Solo por 72 horas
Quiero el curso por USD 79Quiero el curso por USD 99Pago seguro con tarjeta · acceso por 3 meses · todo lo que descargás te queda para siempre
Este es el método de alimentación de Reset Natural (USD 220), el que las participantes eligieron como lo más útil de todo el programa. Ahora solo, corto y todo descargable.
Todo lo que se suma a los 4 meal preps, sin costo extra.
Antes llegaba a la noche sin saber qué cocinar y terminaba pidiendo algo. Con los videos de meal prep dejé la semana lista en una tarde. Es lo que más me sirvió de todo.S. U.
Empecé frustrada y estancada. Terminé motivada, con la heladera organizada y comiendo mejor sin pensar en la comida todos los días.M. G.
Aprendí el método con los videos y ahora solo es dedicarle dos horas los domingos para tener más paz mental y la satisfacción de tener opciones saludables siempre, todos los días de la semana.C. R.
3 meses desde la compra. Todo el material es descargable e imprimible: lo que bajás te queda para siempre.
Es para vos también. No necesitás técnica ni experiencia: cada semana tiene el video con el paso a paso de la sesión, la lista de compras y el recetario. Seguís el video, y en una tarde tenés la semana lista. Las recetas son simples, con ingredientes reales que conseguís en cualquier lado, y el método de organización te lleva de a poco, sin apuro.
Las cantidades están pensadas para familia. En el instructivo de cada semana están las porciones para que las dividas según cuántos son en casa.
Horno, heladera y frascos o tuppers con tapa. Nada más.
Preventa a USD 79 durante 72 horas desde el lanzamiento. Después queda a USD 99 y no baja más. Pago único con tarjeta, acceso por 3 meses y todo el material descargable.
El curso queda en USD 99 y no baja más. El contenido es el mismo.
Hago meal prep todas las semanas porque es lo único que me permite comer bien sin pensar en la comida todos los días.
Este curso nació del método de alimentación que desarrollé en Reset Natural: lo más valioso de alimentación y planificación consciente, en un curso corto y todo descargable.