Meal Prep Natural: Flo con los tuppers de la semana
Kit descargable · by Flo FrontiniMeal Prep Natural
4 semanas de comida resuelta
KIT DESCARGABLE · 4 MEAL PREPS CON VIDEO

Cociná una vez. Comé bien toda la semana.

Cuatro meal preps completos, con el video de cada sesión, el menú, la lista de compras y el recetario. Para dejar de pensar qué cocinar todos los días, sin dietas ni recetas complicadas.

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Preventa por 3 días · después USD 99 · todo descargableKit descargable · 4 semanas · todo en tus manos

Es para vos si…

Cómo funciona

1

Elegís un meal prep

Entrás, elegís una de las cuatro semanas y descargás el menú, la lista de compras y el recetario.

2

Cocinás una sola vez con el paso a paso

Mirás el video con el paso a paso completo de la sesión y seguís el orden: qué va primero, qué va al horno mientras cortás, cómo guardar. Dos o tres horas, una sola vez.

3

Comés bien toda la semana

Abrís la heladera y está resuelto. Desayunos, almuerzos, cenas y snacks, listos para combinar.

Cuando terminás las cuatro semanas, las repetís, las mezclás o usás el método con tus propias recetas. Es tuyo para siempre.

Meal Prep Natural: Flo con la semana de comida lista
Kit descargableMeal Prep Natural

Qué hay adentro:

Para que no tengas excusas a la hora de organizar tus comidas y las de tu familia.

  • 4 meal preps completos, cada uno con menú semanal, lista de compras, recetario y video donde cocino con vos.
  • Mi método de organización consciente para planificar, comprar y cocinar una sola vez por semana.
  • Más de 400 recetas: bebidas, desayunos y meriendas, dulces, snacks salados, untables y salsas, básicos, sopas y ensaladas, almuerzos y cenas.
  • Guías bonus: recetario para los más chicos, cómo armar el plato equilibrado y nutrición antiinflamatoria y clean.
  • Plantillas en blanco para armar tu propio meal prep cuando el método ya sea tuyo.
  • Todo descargable e imprimible. Sin dietas, sin fechas límite.

Empezá cuando quieras:

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4 semanas. 1 mes completo solucionado.

Cada meal prep es una semana de comidas completas: opciones equilibradas y balanceadas, con cereales integrales, repletas de nutrientes y vitaminas, con ingredientes reales, naturales y sin azúcar agregada. Te queda para solucionar cualquier semana del año, cuando quieras.

Cada semana contiene: el meal plan · las comidas de la semana · la lista de ingredientes · el recetario semanal · el video instructivo con el paso a paso de la sesión de meal prep.

Preparaciones completas: proteínas de origen animal y plant based, bases, vegetales asados y frescos con las verduras disponibles de estación, salsas y snacks inteligentes.

Incluye el paso a paso de la sesión de meal prep, el instructivo con ingredientes, recetas y listado de compras, y un plato de batch cooking para la semana.

Meal prep 1
Meal prep 1
Meal prep 1: las preparaciones de la semana

Comidas nutritivas y completas: legumbres y granos, proteínas de origen animal, untables y algo dulce sin azúcar.

Incluye el método de organización y planificación completo, recetas semanales con sustituciones posibles y recomendadas, guía de conservación y combinaciones.

Meal prep 2
Meal prep 2
Meal prep 2: las preparaciones de la semana

Semana fresca y liviana: bases, salteados, proteínas plant based, aderezos y snacks para llevar.

Incluye el paso a paso de la sesión, lista de ingredientes y de compras, recomendaciones de guardado y un plato de batch cooking que rinde toda la semana.

Meal prep 3
Meal prep 3
Meal prep 3: las preparaciones de la semana

Todo al horno en una sola tanda: pescado y pollo, vegetales asados, granos, desayunos y meriendas.

Incluye instructivo con ingredientes, recetas con sustituciones recomendadas, listado de compras, guía de conservación y cómo combinar cada preparación.

Meal prep 4
Meal prep 4
Meal prep 4: las preparaciones de la semana
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Tu inversión

Los 4 meal preps descargables, con todos los bonus incluidos.

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Solo por 72 horas

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Acceso inmediato · pago seguro con tarjeta · acceso de por vida a los materiales descargables

Este es el método de alimentación de Reset Natural (USD 220), el que las participantes eligieron como lo más útil de todo el programa. Ahora solo, corto y todo descargable.

Bonus incluidos

Todo lo que se suma a los 4 meal preps, sin costo extra.

Recetario completo
RecetarioMás de 400 recetas
Recetario completo Dulce y Salado9 categorías: bebidas · desayunos y meriendas · dulces · snacks · untables y salsas · básicos · sopas y ensaladas · almuerzos y cenas
Recetario para los más chicos
Guía bonusRecetario para
los más chicos
Recetario para los más chicosRecetas simples, ricas y nutritivas para que los más chicos coman bien todos los días
Plato equilibrado
Guía bonusCómo armar el
plato equilibrado
El plato equilibradoBase, proteína, vegetales y salsa: la fórmula para armar cualquier comida en minutos
Guías y plantillas
BibliotecaGuías, listas
y plantillas
Guías y plantillasDespensa base · cocina natural · mindful eating · plantillas rellenables
Nutrición antiinflamatoria y clean
Guía bonusNutrición
antiinflamatoria y clean
Nutrición antiinflamatoria y cleanQué sumar y qué sacar de tu cocina para sentirte con más energía. Incluye la guía de cocina natural: superalimentos y pequeños reemplazos que suman sin complicarte, para elegir uno o dos cambios y sostenerlos
Quiero todo esto

Lo que dicen ellas

★★★★★

El meal prep fue una de las herramientas que más les sirvió a las participantes de Reset Natural para sostener una organización y una alimentación más consciente.
Por eso ahora es un kit completo por sí solo: Meal Prep Natural.

SUS. U.Participante de Reset Natural
★★★★★

Antes llegaba a la noche sin saber qué cocinar y terminaba pidiendo algo. Con los videos de meal prep dejé la semana lista en una tarde. Es lo que más me sirvió de todo.

MGM. G.Participante de Reset Natural
★★★★★

Empecé frustrada y estancada. Terminé motivada, con la heladera organizada y comiendo mejor sin pensar en la comida todos los días.

CRC. R.Participante de Reset Natural
★★★★★

Aprendí el método con los videos y ahora solo es dedicarle dos horas los domingos para tener más paz mental y la satisfacción de tener opciones saludables siempre, todos los días de la semana.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo tengo acceso?

Acceso de por vida a todos los materiales descargables. Bajás los videos, los recetarios y las plantillas, y quedan tuyos para siempre, en tu compu o en tu celular.

¿Y si no tengo tiempo?

Justamente por eso existe. Una sesión de dos o tres horas, una vez por semana, reemplaza pensar, comprar y cocinar todos los días. La mayoría lo hace el domingo, siguiendo el paso a paso.

¿Es una dieta?

No. No hay calorías, restricciones ni alimentos prohibidos. Es comida real, equilibrada y rica, organizada para que esté lista cuando la necesitás.

¿Y si ya hago meal prep?

Entonces sabés que lo difícil no es cocinar: es el menú, la compra y que no se repita siempre lo mismo. Acá tenés cuatro semanas distintas ya resueltas y un método para sostenerlo.

¿Y si nunca cociné?

Es para vos también. No necesitás técnica ni experiencia: cada semana tiene el video con el paso a paso de la sesión, la lista de compras y el recetario. Seguís el video, y en un par de horas tenés la semana lista. Las recetas son simples, con ingredientes reales que conseguís en cualquier lado, y el método de organización te lleva de a poco, sin apuro.

¿Cocino para una sola persona o para una familia?

Las cantidades están pensadas para familia. En el instructivo de cada semana están las porciones para que las dividas según cuántos son en casa.

¿Necesito algún equipamiento especial?

Horno, heladera y frascos o tuppers con tapa. Nada más.

¿Cuánto cuesta?

USD 99, pago único con tarjeta. Incluye acceso de por vida a todos los materiales descargables.

Flo Frontini
HOLA, SOY FLO

Psicóloga, health coach y mamá de cinco.

Hago meal prep todas las semanas porque es lo único que me permite comer bien sin pensar en la comida todos los días.

Este kit nació del método de alimentación que desarrollé en Reset Natural: lo más valioso de alimentación y planificación consciente, en un kit corto y todo descargable.

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